« Le yoga est le chemin vers l’harmonie entre l’âme individuelle et l’âme universelle. » – B.K.S. Iyengar
Depuis 2007
Plus je vieillis, mûris, pratique, avance, enseigne, plus se confirme à moi, c’est évident, que tout est lié. Plus qu’une posture, le yoga s’est infusé dans l’attitude que j’applique dans ma posture.
Sur et hors du tapis : persévérer. Ressentir. S’engager. C’est ce que je tends à transmettre en tant qu’enseignante : s’installer avec humilité, maintenir avec dignité et avancer avec authenticité. Laisser le subtil nous cueillir et s’élever.
« Le yoga n’est pas une religion. C’est une science, une philosophie, et surtout une expérience personnelle. » – Sri K. Pattabhi Jois.
Je suis régulièrement sollicitée pour soutenir et guider les yogis dans leur pratique. En séance, nous explorons nos potentiels corporels et transformons l’alchimie entre le corps et l’esprit.
C’est toujours une joie – de l’esprit, des cellules, des tendons et des articulations ! J’aime la beauté du yoga : conscient et challengeant. Une discipline qui me rapproche de moi-même pour m’être au monde.
« Le yoga nous apprend à soigner ce qui doit l’être et à lâcher prise de ce qui ne peut l’être. » Judith Hanson Lasater.
Yogater (l’art de yogir bien sûr), c’est revenir à respirer.
Bouger lentement en cohérence avec nos intentions.
Yogir (dérivé de yoger, action de yogarer ou yogater, ça va de soi), c’est faire rayonner son système nerveux pour naviguer avec grâce. Ça, il en va moins de soi, et c’est pourtant possible!
❤ Après 7 merveilleuses années d’enseignements yogiques hebdomadaires mes 18 années de pratiques continuent et mon offre évolue sous forme d’ateliers ponctuels et sur demande :
Ateliers thématiques – Individuel ou groupe – Yin ou Kundalini Yoga
Possibilités non exhaustives :
Participant·es
- Équipe, employé·es, employeur·euse·s, collègues
- Voisin·es, ami·es, en famille
- Groupe de vie, habitat partagé
- Personnes âgées
- Cercles de femmes, d’hommes
- Milieux scolaires, universitaires : étudiant·es, adolescent·es
- Communautés diverses
Occasions
- Formations, stages, retraites
- Séminaires, team building, festivals
- Événements de vie, fêtes symboliques, rites de passages (naissance, anniversaire, mariage, deuil,..)
- Projets d’inclusion, d’intégration
- Phases de transitions, de guérisons
Thématiques
- Respirations, méditations, mantra, relaxations
- Soutien au dos, au système digestif, nerveux, immunitaire, etc.
- Renforcement pour le cœur, le mental, les reins, la thyroïde, le foie, etc.
- Pratique pour la créativité, la colère, le sommeil, la vitalité, l’équilibre émotionnel, etc.
Lieux & Tarifs
- Dans votre lieu de prédilection
- En individuel à mon studio (1030 Bxl)
- Dans la nature ou dans une salle louée pour l’occasion
- Tarif sur devis selon le lieu, la durée et le nombre de participant•es
- Séances d’1h30, demi ou journée complète
Sat Nam!
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