Qu’est-ce que la spiritualité ?
Selon Y. Bhajan (1929 – 2004), la spiritualité c’est ce qui est plus subtil et plus décent que la subtilité et la décence. Parce que c’est la totalité, la réalité, l’infinité, la dignité et la divinité, tout combiné en un. Pour lui, c’est la conscience et l’intelligence mise ensemble.
Le Kundalini yoga n’a pas l’intention de nous faire devenir des Saints. Simplement conscients des conséquences de nos actes. Il nous permet de développer nos qualités et capacités de courage, d’écoute et d’authenticité.
« Cette énergie qui vous a développés, qui vous a donné forme et qui vous a amenés sur cette Terre, cette énergie est pure. Et cette énergie pure est intégralement en vous, toujours. Tout ce que vous avez à faire, c’est déployer cette énergie. » (Y. Bhajan)
Selon les Sûtras de Patañjali (échelonnés du IIs. av. J.-C au IVs. apr J.-C), lorsque l’attention yoguique imprègne nos habitudes subconscientes, elle nous supporte dans toutes les activités, même pendant les périodes de stress et de difficultés.
Le but du Kundalini Yoga
Cette pratique ancestrale vise à stimuler les systèmes d’auto-guérison. Le corps devient le prétexte par lequel passer pour éveiller les aspects physiologique et psychologique de l’être. Le plongeon dans cette pratique invite à expérimenter notre densité humaine et élargir notre spiritualité.
Le Kundalini Yoga n’est pas de la gymnastique. C’est une pratique holistique qui vise à développer notre sagesse. En devenant plus conscient de ce qui se passe en nous et autour de nous, nous sommes capables de transformer les choses positivement. Alors l’optimisme, la joie de vivre, notre aptitude à donner et à recevoir de l’Amour ne sont plus à portée de main, mais bien dans nos mains.
Quelques cadeaux de la pratique du Kundalini Yoga
Si les bénéfices de la pratique sont des délices, vous énumérer ici la liste va vous lasser. Toutes les lignes qui n’ont pas encore été écrites dans les bouquins existants sur la surface de la planète ne pourraient remplacer la pratique. Venez y goûter par l’expérience ! Ensemble nous additionnons & multiplions les effets de la pratique.
« Donnez 10% et vous recevez 100% »
« Faites un pas et vous serez soutenu »
- Réduction du stress
- Élimination des dépendances
- Renforcement du système nerveux
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- Augmentation de la capacité respiratoire
- Tonification de l’appareil digestif
- Développement de la force mentale et de la force musculaire
- Renforcement de la volonté
- Augmentation de la souplesse physique et mentale
- Libération des schémas négatifs
- Meilleure gestion de l’équilibre émotionnel
- Agit sur le système endocrinien
Soyez bienvenu.es, régulièrement ou ponctuellement. évidemment, la régularité construit progressivement des progrès. Pour tout renseignement au sujet des cours de yoga contactez-moi au 0474 946 770.
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À bientôt,
Pascale Linard
