En pratique

En pratique

Tarifs

Prendre rendez-vous pour des massages

Massages 85€ À 140€

Une séance de massage annulée à moins de 48h ouvrables reste une séance attribuée à la personne qui s’est engagée dans le rendez-vous. Elle est donc une séance due. En cas d’annulation veuillez prévenir directement par téléphone. Merci pour votre respectueuse et mutuelle collaboration.

YOGA SUR DEMANDE

Habitat

Y O G A : yin et kundalini

atelier : relachement et renforcement du systeme nerveux

Dimanche 12 avril 2026 - 10h à 13h

Au cœur d’un jardin urbain bucolique, cet atelier s’appuie sur les enseignements du Kundalini Yoga. L’approche est accessible pour nous aider à faire face à l’anxiété ou à la fatigue avec plus de stabilité tout en favorisant la clarté mentale.  

Au programme : 

L’opportunité d’ouvrir un espace de présence à soi et de bénéficier de l’énergie du groupe, à travers:

  • des postures (asanas) intégrées dans une mise en action (kriya) dédié aux différentes facettes du système nerveux
  • des méditations dynamiques
  • des sons (mantra)
  • une exploration consciente de la respiration (pranayama)
  • une relaxation profonde pour clôturer la pratique

Les nerfs du cerveau, le flux sanguin, les interconnexions entre les cellules cérébrales, la circulation vivifiée, les routes neurologiques… l’atelier vous invite à explorer cette intelligence subtile qui soutient notre équilibre et notre vitalité.

Modalités : 

📍 LIEU : 41 avenue Demolder, 1030 Schaerbeek
(Trams 55, 92, 7 – Bus 59, 56, 72, 60)
⚠️ Bâtiment sans accès aux personnes à mobilité réduite. Parking gratuit le dimanche dans le quartier.

🕒 HORAIRE : dimanche 12/04 de 10h à 13h (accueil dès 9h45)

👥 Tout PUBLIC à partir de 16 ans. Y compris les non pratiquant.es 👤 Groupe limité à 12 personnes.
✅ Atelier confirmé à partir de 8 participant·es

💶 TARIF : 45 €
À verser sur le compte : BE65 9734 8741 1896. Le paiement fait office d’inscription.

🫖 Tisane offerte sur place

L’atelier sera guidé par Pascale Linard, certifiée en Kundalini et Yin Yoga, également appelée Tera Dyal Kaur.

À APPORTER

  • Une tenue souple, de préférence claire
  • Votre bouteille d’eau

Après 7 merveilleuses années d’enseignements yogiques hebdomadaires, mes 18 années de pratiques continuent et mon offre évolue sous forme d’ateliers ponctuels sur des thématiques spécifiques, en individuel ou en groupe, sur demande.

possibilités non exhaustives

Participant·es

  • Équipes, employé·es, employeur·euse·s, collègues
  • Voisin·es, ami·es, en famille
  • Groupe de vie, habitat partagé
  • Personnes âgées
  • Cercles de femmes, d’hommes
  • Milieux scolaires, universitaires : étudiant·es, adolescent·es
  • Communautés diverses

Occasions

  • Formations, stages, retraites
  • Séminaires, team building, festivals
  • Événements de vie, fêtes symboliques, rites de passages (naissance, anniversaire, mariage, deuil,..)
  • Projets d’inclusion, d’intégration
  • Phases de transitions, de guérisons

Thématiques

  • Respirations, méditations, mantra, relaxations
  • Soutien au dos, au système digestif, nerveux, immunitaire, etc.
  • Renforcement pour le cœur, le mental, les reins, la thyroïde, le foie, etc.
  • Pratique pour la créativité, la colère, le sommeil, la vitalité, l’équilibre émotionnel, etc.

Lieux & Tarifs

  • Dans votre lieu de prédilection
  • En individuel à mon studio (1030 Bxl)
  • Dans la nature ou dans une salle louée pour l’occasion
  • Tarif sur devis selon le lieu, la durée et le nombre de participant·es
  • Séances d’1h30, demi ou journée complète

BONS CADEAUX

Votre bouche en parle à des oreilles ? Si ce n’est pour vous, sentez-vous libre d’offrir un bon cadeau pour des cours de Yoga, des massages ou des prestations d’aide de transformation d’habitat. Je réceptionne avec respect votre entourage.

Il suffit de me préciser le choix du service/cours de yoga/des massages offerts, les personnes qui offrent éventuellement avec vous et les prénom et nom de la personne qui reçoit. Je vous fais parvenir ensuite le bon personnalisé par mail à imprimer ou par poste (+frais d’envoi). Le virement correspondant au montant du service/cours de yoga/ massages choisis valide le bon. Il est à effectuer sur le compte bancaire ci-dessous (voir paiement). 

Le bon cadeau est valable 6 mois. La personne prend rdv à sa convenance. 

ADRESSES

Massages

Je vous reçois sur rendez-vous à mon cabinet de massage situé à Schaerbeek à proximité des places Colignon et Verboeckhoven. Troisième étage, escaliers, sans ascenseur. Bus : 56, 58 et 59 arrêt Verboekhoven. Tram : 32, 55, 92 arrêt Verboekhoven et 7 arrêt Demolder. L’adresse vous est communiquée lors de la confirmation de rendez-vous.                      

yoga

Je vous reçois en individuel sur rendez-vous en salle privée à Schaerbeek. Pour toute demande de cours privés collectif, ateliers thématiques ou stages le lieu est à convenir en accord avec votre demande : location d’espace ou dans votre lieu de prédilection.

habitat

Je me déplace sur rdv sur place de l’habitat à soigner.

informations & Prise de rdv

  • Par téléphone du lundi au vendredi de 8h30 à 18h00 au 0474 946 770
  • Par mail via « bonjour@pascalelinard.com » en mentionnant votre téléphone
  • Pour les massages : idem + via les réservations dans l’agenda en ligne

PAIEMENTS

BE65 9734 8741 1896 ou merci de prévoir le montant à amener sur place.

Une séance de massage annulée à moins de 48h ouvrables reste une séance attribuée à la personne qui s’est engagée dans le rendez-vous. Elle est donc une séance due. En cas d’annulation veuillez prévenir directement par téléphone. Merci pour votre respectueuse et mutuelle collaboration.