D’un point de vue yogique, la vitalité ne se mesure pas à notre niveau de bonheur ou de contentement ; elle se mesure plutôt à la qualité et à la disponibilité de notre force vitale. Si je devais définir la vitalité Je vous dirais que la vitalité désigne cette capacité de vivre, de croître et […]
Et si la vitalité venait de zéro ? Lire la suite »
Il n’est pas nécessaire d’être un super-humain pour faire ce en quoi l’on croit. (Debbi Fields) Telle une pieuvre et ses tentacules, mes activités professionnelles s’expriment à travers mes mains. Que ce soit quand… je les joins ou y prends appui en yoga. Quand elles trient, désencombrent et organisent des lieux de vie. Lorsqu’elles massent
Mes services : 3 enveloppes ! Lire la suite »
Relâchement et renforcement du système nerveux, rendons-le JOYEUX ! Le système nerveux est au cœur de notre expérience du monde. Il coordonne nos perceptions, nos pensées et nos actions. Et si un p’tit nettoyage nous donnait accès a un état de conscience plus clair ? Il se divise en deux grandes parties le système nerveux
Le fil rouge sur le bouton rouge, le fil bleu sur le bouton bleu… Lire la suite »
Supercalifragilisticexpialidocious Depuis 2014 Après dix-sept mois dans les valises et autant de travaux de rénovation, j’ai tout optimisé pour un rangement fluide, court et fait jusqu’au bout : les choses ont une place, et les places sont accessibles d’un geste ergonomique. Je mets la main sur ce dont j’ai besoin. Je sais ce que j’ai
Tout est lié : Espace & Habitat Lire la suite »
La relaxation devient le pont entre ce que nous avons été et ce que nous devenons. Depuis 2015 En tant que praticienne en massages, rien de tel que de continuer à recevoir régulièrement des massages. Ces moments de retour à l’essentiel maintiennent ma pratique alerte, fraîche, empathique et consciente. Cela permet d’offrir à mon tour
Tout est lié : corps & massages Lire la suite »
« Le yoga est le chemin vers l’harmonie entre l’âme individuelle et l’âme universelle. » – B.K.S. Iyengar Depuis 2007 Plus je vieillis, mûris, pratique, avance, enseigne, plus se confirme à moi, c’est évident, que tout est lié. Plus qu’une posture, le yoga s’est infusé dans l’attitude que j’applique dans ma posture.Sur et hors du
Tout est lié : esprit & yoga Lire la suite »
« Organiser ce n’est pas mettre de l’ordre, c’est donner de la vie. » (J-R Fourtou) Notre extérieur reflète notre intérieur Vivre dans un encombrement physique, avec des pièces remplies, des coins inaccessibles et des tiroirs débordants, reflète souvent un encombrement mental. Notre espace mental est directement influencé par notre environnement physique. Prendre soin de son
Un habitat en or Lire la suite »
« La peau n’est pas plus séparée du cerveau que la surface d’un lac n’est séparée de sa profondeur (…) il s’agit de deux localisations d’un même continuum, une seule unité fonctionnelle du cortex à l’extrémité des doigts. Toucher la surface, c’est ébranler la profondeur. » (Deane Juhan) « Grand-Maman, que faire avec la souffrance ? –
Les masseuses et masseurs le savent… Lire la suite »
On dirait que tout va. Pourtant, le temps d’un moment suspendu, c’est le constat : des vies saturées ! Ôh ? Ben tiens : des possessions matérielles. Des obligations mentales. Des agendas de fous. Des défis surhumains. Des conditions inhumaines. Des « à faire », « à voir », à faire valoir. Avaler les affaires
Bien chez soi = bien en soi = le bien autour de soi Lire la suite »
Est-ce que l’on peut transformer le plomb en or ? À la bonne heure, ce serait le bonheur ! Eh bien, selon l’écrivain Gilbert Cesbron, « Le malheur peut être un pas vers le bonheur. » Et si l’alchimie de cette transmutation résidait dans un parallèle bien particulier, à savoir une pratique : le Kundalini Yoga ?
Transformer le plomb en or Lire la suite »